Visual training per atleti: allena anche la vista per migliorare le tue performance
La vista è un’abilità atleticaQuando si parla di performance sportiva, spesso si pensa solo al potenziamento fisico. Ma la vista è il primo senso coinvolto nello sport: anticipazione visiva, coordinazione occhio-mano, tempi di reazione, visione periferica e messa a fuoco rapida fanno la differenza tra un gesto riuscito e uno sbagliato.A cosa serve il visual training?Cos'è il visual training sportivo?È un allenamento visivo specifico per atleti, mirato a migliorare:
tempi di reazione visiva e motoria,
velocità nella lettura e interpretazione del gioco,
coordinazione occhio-corpo (fondamentale in sport come calcio, basket, boxe, tennis, padel...),
visione periferica e profondità,
focalizzazione rapida tra distanze diverse.
A chi è rivolto?
Giovani atleti ...
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