Cellulare e vista nei bambini: quali rischi e come proteggerli

Sempre più bambini passano ore davanti allo smartphone: tra giochi, video e social, lo schermo è diventato parte della loro routine quotidiana. Ma cosa succede agli occhi? È vero che il telefono può rovinare la vista dei più piccoli? E soprattutto: come possiamo proteggerli in modo semplice ed efficace?
In questo articolo, realizzato dal nostro centro ottico a Napoli specializzato in optometria pediatrica, facciamo chiarezza e offriamo soluzioni concrete per ogni genitore.

🔍 1. Gli effetti degli schermi sulla vista dei bambini

I sintomi più comuni

• Occhi stanchi o arrossati

• Mal di testa frequente

• Visione offuscata o doppia

• Difficoltà di concentrazione

• Tendenza ad avvicinarsi troppo allo schermo

Questi segnali possono indicare affaticamento visivo, ma anche squilibri della visione binoculare o inizio di miopia: condizioni sempre più comuni nei bambini in età scolare.

👁️ 2. Perché gli occhi dei bambini sono più a rischio

• Il cristallino dei bambini non filtra la luce blu come quello degli adulti

• I piccoli tendono a non rispettare pause o distanze consigliate

• Lo sviluppo visivo è ancora in corso fino ai 12-14 anni

• L’uso eccessivo dello schermo può alterare la coordinazione tra i due occhi

🧪 3. Come valutare la vista di un bambino che usa molto il cellulare

👉 Presso dieci decimi eseguiamo:

• Esame optometrico pediatrico

• Valutazione ortottica (con il nostro ortottista Dott. Ferone)

• Analisi della visione binoculare e accomodativa

• Screening precoce della miopia e del comportamento visivo

🔗 Prenota una visita visiva specialistica per bambini a Napoli 

🛡️ 4. Occhiali con filtro luce blu per bambini: servono davvero?

Sì, in molti casi sì — soprattutto se:

• il bambino utilizza tablet, TV o smartphone per più di 2 ore al giorno

• lamenta bruciore, stanchezza o difficoltà a mettere a fuoco

• svolge attività scolastiche con supporto digitale

💡 Da dieci decimi puoi trovare occhiali con filtro luce blu specifici per bambini, leggeri e resistenti, anche senza prescrizione correttiva.

🎯 5. Le nostre soluzioni personalizzate

• Occhiali anti-luce blu per bambini (con o senza gradazione)

• Lenti MIYOSMART per il controllo della miopia

• Consulenza su igiene visiva digitale

• Percorsi di visual training per migliorare resistenza e coordinazione visiva

🕐 6. Regole pratiche per i genitori

👀 La regola del 20-20-20: ogni 20 minuti, far guardare il bambino a 20 piedi (6 metri) di distanza per almeno 20 secondi
📱 Distanza dallo schermo: almeno 40 cm per smartphone, 60 cm per tablet/PC
☀️ Esposizione alla luce naturale: minimo 2 ore al giorno all’aperto
🚫 Niente schermi almeno 1 ora prima di dormire

Se tuo figlio passa molto tempo al cellulare e noti segnali di affaticamento visivo o difficoltà scolastiche, non aspettare. Un controllo visivo specialistico può fare la differenza.
Siamo a Napoli, nel cuore della città, con strumenti avanzati e personale esperto in optometria pediatrica.

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